Tecniche corporee

10 febbraio 2016
Power Yoga

Power Yoga scopri i segreti

POWER YOGA è un’armonioso incontro tra yoga e fitness, unisce le asana dello yoga ai movimenti dinamici del fitness, costruendo una sorta di coreografia, una forma […]
11 dicembre 2015

Riti Tibetani – I segreti della Ginnastica Tibetana

La ginnastica dell’eterna giovinezza Ho scoperto i riti tibetani durante il percorso di crescita personale in pensiero positivo durato circa un anno con incontri durante i […]
7 dicembre 2015

Power Stretching – Lo stretching dell’eccellenza

Studio e pratico stretching da 35 anni. Praticamente dai tempi della ginnastica artistica passando dalla danza e dalle arti marziali per arrivare a oggi. Ho sempre […]
30 settembre 2015

Power Tai Chi – Incredibilmente Efficace

Ho praticato Tai chi della scuola Yang e anche Tai chi della scuola Chen. Entrambi mondi favolosi. In questo momento di vita per questioni di scelte […]
7 giugno 2014

I Benefici della Ginnastica ZEN

La ginnastica Zen è una metodologia basta sulle tecniche delle Arti Marziali e sullo Yoga. Ho potuto sperimentarla personalmente è dopo averla imparata ho iniziato a […]
22 maggio 2013

Power Yoga per rimanere giovani e in forma

POWER YOGA PER RINGIOVANIRE E RESTARE IN FORMA Numerosi studi hanno dimostrato che la forma fisica presenta un declino circa dell’8/9 % ogni decade nella popolazione […]
16 maggio 2013

Attenzione: I due pilastri del Power Yoga

Power Yoga: Il primo Pilastro è La consapevolezza nei dettagli Il primo pilastro del Power yoga è la consapevolezze nei dettagli. Durante una lezione di Power […]